Terunik - 7 Cara Dapatkan Ereksi Hebat. Ereksi, merupakan sesuatu hal sepele namun terlihat begitu penting. Banyak masalah yang timbul dikarenakan ereksi. Kita sebagi pria terkadang merasa lemah karena kurang bisa memuaskan pasangan kita karena masalah ereksi. Namun sekarang tak perlu kawatir karena terunik akan memberikan tips yakni 7 Cara Dapatkan Ereksi Hebat.
Makanan
Perubahan kecil dalam pola makan cukup mempengaruhi libido dan membantu Anda mendapatkan ereksi hebat. Jadi jangan malas makan pisang, telur, kacang-kacangan, cabai, bawang bombai, wine, dan menghindari junk food untuk meningkatkan gairah seksual.
Olahraga
Pria sehat adalah mereka yang aktif bercinta dengan pasangan. Namun agar bisa tahan lama di atas ranjang, pria sebaiknya rajin berolahraga. Contohnya dengan melakukan latihan Kegel yang memperkuat daerah pinggul dan memicu produksi testosteron.
Rokok
Anda mungkin sudah mendengar hal ini ribuan kali, merokok dan minum alkohol benar-benar buruk bagi kehidupan seksual. Akibat rokok, aliran darah terganggu dan menyulitkan Anda mencapai ereksi. Jadi tinggalkan rokok dan alkohol demi memperbaiki kualitas kehidupan seksual.
Masturbasi
Beberapa pasangan memang mencoba untuk melakukan masturbasi untuk memanaskan aktivitas di atas ranjang. Namun jangan sampai berlebihan. Karena terlalu sering masturbasi justru menurunkan gairah seksual dan membuat ereksi menjadi lemah.
Posisi seks
Cobalah melakukan foreplay dengan seks oral. Kemudian bercinta dengan posisi seks doggy style untuk memungkinkan aliran darah pada penis mengalir lancar. Dengan demikian Anda akan mampu mendapatkan ereksi hebat dan memuaskan pasangan.
Celana ketat
Hindari penggunaan celana dalam maupun jeans yang terlalu ketat. Terutama jika Anda sedang tidur. Penis akan merasa sesak dan mempengaruhi kekuatan ereksi. Lebih baik pakai celana yang longgar dan menyerap keringat ketika tidur.
Demikian Informasi dari Terunik Seputar 7 Cara Dapatkan Ereksi Hebat, Semoga Bermanfaat
0 comments on 7 Cara Dapatkan Ereksi Hebat :
Post a Comment and Don't Spam!